"Plaidoyer pour le bonheur"

"Plaidoyer pour le bonheur" est un livre écrit par Matthieu Ricard, un moine bouddhiste et auteur français. Publié en 2003, ce livre explore la question du bonheur à travers l'enseignement bouddhiste2. Ricard, fort de sa double culture scientifique et spirituelle, propose une alternative à l'individualisme moderne en mal de repères.

• Le livre examine point par point les facteurs qui peuvent renforcer ou diminuer notre satisfaction profonde, et propose des méthodes pour cultiver le bonheur. Ricard combine des expériences personnelles et des observations scientifiques pour offrir des recommandations pratiques et accessibles2.

  C'est un ouvrage riche en sagesse et en réflexions profondes sur la nature du bonheur et comment le cultiver dans notre vie quotidienne"

• "Le bonheur est une manière d'être, or les manières s'apprennent."

• "Le bonheur, c'est d'abord le goût de vivre."

• "Le vrai bonheur procède d'une bonté essentielle qui souhaite du fond du cœur que chacun trouve un sens à son existence."

• "Le bonheur ne se décrète pas, ne se convoque pas, mais se cultive et se construit peu à peu dans la durée."

• "La cause première du bonheur réside dans notre esprit, alors que les circonstances extérieures ne constituent que des conditions adverses ou favorables."

Belle découverte à vous :)

Extraits de Bnfa et babelio

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